7 Langkah Mencuci Tangan

November 11, 2022

*****

Cuci tangan merupakan suatu tujuan yang sangat penting dan berkesempatan membunyikannya sebagai suatu tindakan yang mesti dilakukan oleh setiap orang untuk mencegah pendarahan dan mengobati efek sampingnya.

Kebanyakan orang yang menjalani perawatan di rumah mendiagnosa sangat banyak karena persis pada kondisi yang tidak sehat.

Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) menyarankan setiap individu untuk selalu mencuci tangan demi mencegah penyebaran v1rus. Bersihkan tangan secara teratur & menyeluruh dengan sabun & air atau cairan berbasis alkohol.

Mencuci tangan dengan sabun & air atau menggunakan cairan pembersih berbasis alkohol bisa membunuh v1rus yang mungkin ada di tangan Anda.

Mencuci tangan dapat membuat Anda tetap sehat & mencegah penyebaran infeksi pernapasan & diare dari satu individu ke individu lain. Kuman dapat menyebar dari individu lain atau permukaan saat Anda:

1. Menyentuh mata, hidung, & mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
2. Makan atau menyiapkan makanan & minuman dengan tangan yang tidak dicuci.
3. Menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi.
4. Mengesang, batuk, atau bersin ke tangan & kemudian menyentuh tangan individu lain atau benda-benda.

Menurut WHO, mencuci tangan agar bersih menghabiskan waktu sekitar 20-30 detik. Ikuti 7 langkah mencuci tangan yang benar menurut WHO untuk mencegah infeksi v1rus, kuman, & bakteri.

1. Basahi tangan & tuangkan atau oleskan produk sabun di telapan tangan.
2. Tangkupkan kedua telapak tangan & gosokkan produk sabun yang telah dituangkan.
3. Letakkan telapak tangan kanan di atas punggung tangan kiri dengan jari yang terjalin & ulangi untuk sebaliknya.
4. Letakkan telapak tangan kanan ke telapak tangan kiri dengan jari saling terkait.
5. Tangan kanan & kiri saling menggenggam & jari bertautan agar sabun mengenai kuku & pangkal jari.
6. Gosok ibu jari kiri dengan menggunakan tangan kanan & sebaliknya.
7. Gosokkan jari-jari tangan kanan yang tergenggam di telapak tangan kiri & sebaliknya.

Petunjuk Cuci Tangan dari WHO. foto/https://www.who.int/

Jika dalam kondisi tertentu, tidak ada air & sabun atau tidak dapat menggunakan air & sabun untuk membersihkan tangan, solusi lainnya adalah gunakan hand sanitizer. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan untuk menggunakan hand sanitizer yang berbasis setidaknya 60 persen alkohol.

Walau dapat membantu mengurangi jumlah kuman di tangan dengan cepat, hand sanitizer tidak dapat menghilangkan semua jenis kuman, tidak seefektif saat mencuci tangan. Hand sanitizer juga tidak dapat menghilangkan kotoran & minyak di tangan.

Cara menggunakan hand sanitizer cukup mudah. Setelah mengoleskan gel pada tangan, gosok permukaan tangan, jari, & sela-sela jari hingga tangan mengering.

Dan berikut ini dokumentasi resmi dari lembaga kami ceck it .